La Journée des Retrouvailles a eu lieu le mercredi 15 octobre 2025.
à Collonges-la-Rouge (Corrèze)
Pour le programme : c'est ici.
L'AS.TO.R.S. (ASsociation TOulousaine de la Retraite Sportive) a été fondée le 23 janvier 1992 et a pour objet la mise en oeuvre des activités physiques et de loisirs sportifs à l'usage des personnes à partir de 50 ans.
Journée des retrouvailles Collonges la Rouge Posté le 15/10/2025 - Par Josiane L
Séjour en Barousse (65) Posté le 23/11/2024 - Par Marilou B
Séjour à Ferrere (65) du 15 au 19 septembre2025
Marilou, Marie Christine et Jacques vous proposent de partir randonner dans la BAROUSSE.
Randonnées de 13-14 km et dénivelés de 400 à 500 m au départ des Chalets de Saint Nérée
Séjour en chambres de 2 personnes en pension complète
Séjour en Ardèche Posté le 19/10/2024 - Par Marilou B Montagne
Partis à la découverte de la diversité des paysages de l’Ardèche, 19 astoriens randonneurs ont
posé leur sac à dos à LAURAC en Vivarais du 12 au 19 octobre 2024.
Laurent, guide accompagnateur pour le séjour, a fait partager son amour de son pays natal,
en conduisant le groupe de villages typiques, tels Balazuc ou Antraigues sur Volane
(où plane la mémoire de Jean Ferrat), en chemins et sentiers parfois bien pentus et toujours
bien pierreux.
Sans oublier les incontournables gorges de l’Ardèche et la réserve naturelle qui abrite la
réplique de la grotte Chauvet. Sa visite nous plonge dans le très lointain de l’Homme,
qu’une guide passionnée et très érudite sur la question nous fait découvrir.
Afin de nous faire vraiment connaitre la réalité de la région, le séjour a été ponctué par
un épisode cévenol avec son cortège de pluies violentes, d’orages et d’inondations.
Ce séjour à Cap d’Ardèche a été une nouvelle fois un moment apprécié des participants.
Pickleball Posté le 31/08/2024 - Par E Castello
Le pickleball
Une nouvelle activité voit le jour cette saison à Astors : le pickleball
Le pickleball permet aux personnes aimant jouer avec une balle et une raquette de pratiquer un sport
qui devient très vite addictif. Les gestes sont plus dans l’accompagnement de balle que dans l’agressivité
et la force. Il est donc tout indiqué pour des personnes souhaitant exercer une activité ludique sans
traumatiser leur organisme. Il s’adresse à toutes les tranches d’âge mais est particulièrement adapté
aux séniors.
Il peut se jouer en intérieur ou en extérieur et est d’un apprentissage rapide.
N’hésitez pas à tenter l’expérience.
Pour les modalités pratiques, voir dans la rubrique « Activités sportives »
Pour plus d’informations, cliquer sur le lien ci-dessous :
Séjour longe côte à Sète Posté le 14/07/2024 - Par Marilou B
Découverte de l’activité « longe-côte » à Sète du 26 au 30 juin 2024.
L’idée avait germé lors d’un séjour en 2021 à Noirmoutier où l’activité longe-côte était présentée ;
contact pris avec Viviane, animatrice du club AMUCS de Montpellier, pour lui demander conseils
et conditions pour organiser un séjour de découverte de cette activité encore peu connue à
Toulouse.
Et voilà un séjour organisé fin juin à Sète au village club Le Lazaret où la qualité de la restauration
a été unanimement appréciée.
Au programme de l’après-midi : « sea-fitness » animé par Viviane, plus ludique à ses yeux que
la simple marche aquatique, dans une eau à 23° : un régal « même pas froid ! ».
Sans oublier qu’à ASTORS, nous sommes surtout des amateurs de randonnées,
ce que nous faisions tous les matins, de la Gardiole aux Aresquiers, sans négliger les
multiples atouts de la belle ville de Sète.
Expérience 100/100 réussie au dire des 11 participants au séjour, qui demandent déjà à revenir en 2025.
